Czasami skorzystanie z rad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Z jakiego powodu? Ponieważ na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Faktycznie, jest – problem polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Towary mleczne również są wrogie dla alergików. Właśnie dlatego przed metamorfozami żywieniowymi należy zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca rozmaite testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, bo nie pragną się przyznać że mają dowolny problem. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo zdobędziemy ładną i szczupłą figurę. Jakkolwiek prawda bywa całkowicie inna i częstokroć nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał i rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. jedzenie wolne od glutenu Ta ochrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie ludzkim, szczególnie, jeśli znienacka zjemy nadmiernie dużo. To podstawowy błąd odchudzających się, odpowiedniej w związku z tym zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik
